Dopo grande richiesta da parte di tutte le mamme che ci seguono siamo molto orgogliose di presentare la seconda edizione del corso di omeopatia con il Dottor Elio D’Angelo.
Vi aspettiamo mercoledì 9 Novembre alle ore 20:30 presso il Giovarti a Centobuchi di Monteprandone con il primo incontro. Il corso è riservato alle nostre associate ed è gratuito per loro. Per i non associati potete chiedere info a lapostadimammamia@gmail.com .
Mercoledì 13 Maggio presso il Centro Germogli Ecologia e Salute si terrà la prima lezione del corso di sopravvivenza alimentare tenuto dalla dottoressa Ilaria Silvestrini (http://nutriamiamoci.blogspot.it/) .
Il corso si articolerà in 4 lezioni:
1 LEZIONE 13 mAGGIO : I nemici della salute – L’importanza dell’acqua – Imparare a leggere le etichette
2 LEZIONE 20 MAGGIO : Come strutturare una corretta giornata alimentare
3 LEZIONE 27 MAGGIO: Reazioni avverse agli alimenti: allergie e intolleranze – Consigli editoriali: libri e ricette e su alimentazione alimentare
4 LEZIONE :DOMENICA 7 GIUGNO VISITA PRESSO L’AZIENDA AGRICOLA BIOLOGICA MALAVOLTA DI MASSIGNANO
La vostra dispensa non sarà più la setssa! Per iscrivervi potete mandare una mail a : lapostadimammaia@gmail.com
Il secondo incontro del seminario “Montessori in famiglia” si terrà a San Benedetto del Tronto.
Il primo , si è svolto sabato 18 Aprile a Castelfidardo, presso la sala Convegni dell’ex cinema Comunale , via Mazzini 6 Castelfidardo (AN).
Il secondo incontro verrà ospitato all’interno dell’Istituto Comprensivo Sud di San Benedetto del Tronto , in piazza E. Setti Carraro 5 a Porto d’Ascoli sabato 9 Maggio 2015. L’incontro prevede una sezione Mattutina (9:00/13:00) e una pomeridiana (14:30/17:00). E’ necessaria la registrazione per tutte e due le sezioni al seminario nell apposito link che trovate qui.
l’ingresso è gratuito previa prenotazione- posti limitati.
Siamo troppo felici di presentarvi il nostro ultimo incontro:
L’8 Marzo, alle ore 10.00 presso la scuola media Cappella, in piazza Setti Carraro a San Benedetto del Tronto avremo il piacere di ospitare Elena Balsamo, pediatra, educatrice e scrittrice.
Elena Balsamo ci parlerà di “Libertà e amore” l’approccio Montessori per vivere secondo natura. Il libro da cui molte di noi si sono avvicinate al pensiero Montessoriano e che è stato una bellissima scoperta.
Siamo altrettanto felici di essere ospitate dalla struttura dell’Isc Sud di San Benedetto del Tronto, dove grazie alla disponibilità e alla caparbietà della dirigente, Manuela Germani, insieme a un gruppo di genitori molto motivati, è stata creata una sezione Montessori nel Settembre del 2014.
Dalle ORE 16:00: presso la ludoteca “La Principessa e il mago” a Centobuchi, ” A, B, C… io son così ” Alla scoperta di un alfabeto interiore.
Un laboratorio DI CIRCA 1 ORA per bambini dai 5 anni in su – preferibilmente accompagnati da mamma o papà – per esprimere i propri bisogni e le proprie emozioni attraverso le lettere dell’alfabetocon la guida degli autori dell’Alfabeto, Elena Balsamo e Tommaso D’Incalci.
Il laboratorio è solo su prenotazione e prevede un numero massimo di 20 bambini. per info: lapostadimamamia@gmail.com 3476117224 Daniela
Vi aspettiamo numerosi!
I GAS sono una realtà relativamente recente (il primo nacque nel 1994) e la definizione più generica che li accomuna è: “gruppo d’acquisto formato da un insieme di persone che decidono di incontrarsi per acquistare all’ingrosso prodotti alimentari o di uso comune, da ridistribuire tra loro”.
il risparmio economico (in tal caso farà acquisti principalmente ai mercati generali e agli spacci aziendali);
Ognuna di noi è la referente di un settore/prodotto (cereali, vino, olio, caffè, carni, formaggi) per il quale valuta l’offerta di nuovi fornitori, analizzando il rapporto qualità/prezzo, prediligendo il prodotto biologico, la vicinanza geografica, il sostegno di piccoli produttori meritevoli per le loro iniziative. Tutte le mamme possono proporre, provare, consigliarci nuove aziende che rispecchino le caratteristiche fondamentali di : STAGIONALITA’ – BIOLOGICO-ECOSOSTENIBILE-SOLIDALE.
Il rapporto che si instaura con il fornitore è quindi spesso diretto, c’è la possibilità di conoscere tutti gli aspetti produttivi, storici, caratteristici della filiera del prodotto che si acquista e spesso i GAS stessi organizzano serate a tema in cui produttori locali illustrano questi aspetti al pubblico interessato.
Gli ordini sono gestiti sempre tramite email e ovviamente non c’è mai nessun obbligo di acquisto da parte delle famiglie aderenti, mentre, una volta effettuato l’ordine, la correttezza impone di portare a temine il pagamento e il ritiro merci presso la famiglia che ha gestito l’ordine.
Ognuno di noi si attiva per raccogliere questo o quell’ordine, ritirare la merce, effettuare i pagamenti, suddividere i prodotti secondo le ordinazioni. In questo ci aiutiamo moltissimo con il nostro gruppo facebook, dove gli ordini vengono presi anche con un semplice post. Proprio per questo abbiamo deciso di fare il tesseramento obbligatorio, con un costo annuale di 10 euro ci aiutate a sostenere il tutto, sia la gestione del conto corrente, con i costi che comporta, che dare una sicurezza in più a noi mamme, visto che gli importi di ogni ordine all’azienda fornitrice è diventato importante.
Durante gli incontri mensili, oltre a fare il punto della situazione, si crea un vero momento di aggregazione solidale, sia scambiandosi consigli, suggerimenti o ricette, sia condividendo una fetta di torta in un momento simpatico, interessante e conviviale.
Riteniamo che il GAS sia una splendida realtà, di cui sentivo l’esigenza da molto tempo, muovendomi in modo un po’ goffo tra libri sul consumo critico e consapevole e ricerche di prodotti locali, senza tuttavia possedere una massa critica di acquisto, il tempo o la competenza per riuscire a raggiungere l’obiettivo desiderato.
Per dare un’occhiata ai nostri gruppi di acquisto potete andare al sito: http://mammeatuttogas.wix.com/mammeatuttogas
Buon acquisto solidale a tutti!
Stefania Valeria Daniela Magda
Stasera, mercoledì 18 Giugno per 4 mercoledì si terrà alle ore 20:30, presso la sala consiliare in piazza dell’Unità a centobuchi, un corso di omeopatia con il dottor Elio D’Angelo, medico omeopata.
L’omeopatia, dal greco “homoios” = simile e “pathos” = sofferenza, è un sistema terapeutico fondato sui principi formulati dal suo ideatore, il medico tedesco C. F. Samuel Hahnemann, verso la fine del XVIII secolo. In accordo con il principio latino “similia similibus curentur” (letteralmente ”le cose simili siano curate dalle cose simili”), Hahnemann osservò e sperimentò come la sostanza naturale, che a dosi elevate provoca nella persona sana una serie di sintomi, possa, se opportunamente diluita, cioè assunta in dosi omeopatiche, e sottoposta alla tecnica della dinamizzazione (o succussione), divenire curativa. Da qui la nascita dei rimedi omeopatici, preparati con sostanze di origine vegetale, animale o minerale.
Il dottor D’Angelo parlerà di farmacologia e tecniche di preparazione, omeopatia costituzionale, terapia omeopatica, come applicarla sui pazienti e come evitare il fai da te.
Il corso è riservato alle socie Mammamia! per partecipare si può effettuare il tesseramento all’associazione in occasione del primo incontro, la tessera ha validità un anno e ha un costo di 10.00 euro. Verrà rilasciato un’attestato di partecipazione al termine del corso.
Vi aspettiamo.
per info e iscrizioni: lapostadimammamia@gmail.com oppure 3479024017 Valeria.
Siamo molto felici di organizzare un incontro di presentazione del libro della Dottoressa Pierdomenico. Oltre che una pediatra attenta e disponibile, sempre vigile e consapevole del ruolo che svolge, è una donna, un’amica e una fantastica madre.
Noi dobbiamo molto a lei, grazie a lei che ha buttato un semino dentro di noi è nato un nuovo modo di approcciarci alla vita e quindi anche a quella dei nostri bimbi. Rosella è la pediatra di molte mamme che fanno parte dell’associazione, anche un pò grazie a lei che ci siamo conosciute e abbiamo condiviso tanto.
Venerdì 13 Giugno alle ore 21.00 siete tutti invitati alla presentazione del libro presso la sala consiliare di Centobuchi , in piazza dell’unità.
Ringraziamo l’amministrazione comunale per la disponibilitá delle sale e per la concessione del patrocinio e la farmacia San Giacomo di Centobuchi.
“Oggi siamo piú portati a ricercare un segno clinico e/o laboratoristico senza mai considerare quanto l’ecosistema familiare, inteso come complessa e dinamica rete interrelazionale in cui la figura materna svolge un ruolo primario, possa interferire nella genesi e/o nel peggioramento di uno stato morboso.
Nel nostro convulso agire quotidiano abbiamo dimenticato l’importanza dell’ascolto che i Maestri delle generazioni precedenti trasmettevano ai propri allievi.” (Sergio Bernasconi) “Mi piace pensare a una mamma che ritrovi antichi saperi medicali nel registro della natura, sapendoli usare nel modo migliore, guidata da medici che, nelle pieghe della biologia e della psiche, inseriscono tecniche moderne su materiali antichi e naturali.
Che questa restituzione sia fatta da una donna è un segno di non poco conto, perché testimonia il ricomporsi di un’innaturale separazione tra la sapienza di una madre che è già ‘vis naturae’ e i progressi della scienza e della tecnica.”
(Francesco Rettura)
Nel nostro convulso agire quotidiano abbiamo dimenticato l’importanza dell’ascolto che i Maestri delle generazioni precedenti trasmettevano ai propri allievi”. (Sergio Bernasconi)
“Rosella, ribelle con dolcezza, sovverte un sistema riportandolo al suo naturale equilibrio”. (Giovanni Allevi)
Cos’è Gymamma?
E’ un programma di allenamento per le mamme che possono esercitarsi in compagnia dei propri bambini. un programma di allenamento dedicato alle neo-mamme che possono esercitarsi in compagnia dei propri bambini.
E’ una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l’ausilio della carrozzina, passeggino o marsupio che diventa parte
integrante della lezione. Fare del movimento per le neomamme non vuol dire più separarsi dal proprio cucciolo ma passare un’ora insieme!
un nuovo programma di allenamento che ha come obiettivo la tonificazione muscolare e il
benessere psicofisico della mamma.
un programma di ginnastica con esercizi di tonificazione che coinvolgono tutti i distretti
muscolari, ponendo particolare attenzione nel recupero progressivo della muscolatura
addominale e pelvica è dedicato alle mamme che hanno partorito da almeno sei settimane,
alle mamme che vogliono tornare in forma, alle mamme che vogliono incontrare altre
mamme.
è un momento di comunione con sè stesse, con il proprio corpo, con il proprio bambino.
Quali sono i Benefici?
Migliora la circolazione sanguigna
Aumento della coscienza corporea
Diminuzione dello stress post-partum
Aiuto nel controllo del peso
Il programma di allenamento è mirato a migliorare le condizione generali di salute della mamma, focalizzato alla creazione e mantenimento di un corpo tonico ed armonioso. La lezione è adatta sia all’aperto che al chiuso ed ha una durata di circa 45-60 minuti. Dopo qualche minuto di riscaldamento, si passa alla fase di tonificazione per le gambe. Ad ogni sospinta del passeggino sul posto, corrisponde un movimento specifico degli arti inferiori che andrà a lavorare una certa fascia muscolare. E’ prevista una stazione a terra su tappetino per
gli addominali e il bimbo, a seconda dell’età, può essere tolto dal passeggino/carrozzina e posizionato accanto alla mamma.
Una mamma serena è una mamma migliore!
Quale mamma non si è mai sentita sopraffatta dalla felicità ma anche dalla stanchezza di accudire il proprio piccolino che richiede attenzioni e cure costanti? Mettiamoci poi le poppate ogni 3 ore, il cambio dei pannolini, le faccende domestiche da sbrigare, le visite di parenti che vengono incuriositi a rimirare la nostra meraviglia e il gioco è fatto. Oh come sarebbe bello non essere così stanche per riuscirsi a gustare questa nuova vita! Poi il riassetto ormonale cambia, mandandoci in tilt. Alcune di noi sono stanche croniche, altre si aggrappano all’aiuto di mamma, angelo salvatore, che viene in nostro soccorso o a quello della suocera o di un’amica. Ma alle volte sembra di non farcela, di arrivare a fine giornata col fiatone e un po’ di perdere il contatto con il mondo esterno.
Cosa trovano le mamme con Gymmamma?
Socialità e aggregazione – allenamento con altre mamme che vivono gli stessi problemi
Programma specializzato per il delicato periodo post-parto
Le mamme sono più incoraggiate a dedicare un’ora a sè stesse perchè questo non implica
togliere qualcosa al proprio bimbo
La mamma è più invogliata a frequentare il corso perchè non ha bisogno di una baby sitter
Le mamme desiderano fortemente perdere il peso acquisito durante la gravidanza
Bonding tra mamma e bambino
Le mamme hanno bisogno di uscire di casa, incontrare altre mamme e condividere i
problemi
Per quelle mamme che si sentono un po’ giù, intraprendere un programma di esercizio
fisico aiuta a combattere l’abbattimento e la solitudine – nonchè la depressione nei casi più
gravi
Le mamme rappresentano il modello comportamentale per i propri figli: GYMAMMA è un
modo gioioso per insegnare ai nostri piccoli l’amore per lo sport
MAMMAMIA è lieta di invitarvi ai due incontri di Maggio con gli psicologi Marco Forti e Marilena De Angelis.
Sabato 24 Maggio presso la sala consiliare del comune di Grottammare, in via G. Marconi 30, si terrà un incontro con la dottoressa Marilena De Angelis, sessuologa e psicoterapeuta. Il tema dell’incontro è quello della comunicazione genitori -bimbi. Il linguaggio dell’adulto e il modo di esprimersi del bambino troppo spesso non risultano sovrapponibili con conseguenti situazioni di incomprensione e incomunicabilità. L’incontro intende informare su tali differenze e divergenze , per avvicinare i due mondi, alla volta del costituirsi di una maggiore efficacia e capacità comunicativa e relazionale. L’incontro vuole essere un excursus di riferimenti non solo teorici ma anche pratici-applicativi.
Sabato 31 Maggio, sempre ospiti del comune di Grottammare, si affronterà il delicato tema del “maternity blues” ma anche tutto quello che ruota intorno alle dinamiche della coppia che cambiano con l’arrivo di un figlio, gli aspetti emotivi funzionali e patologici della gravidanza e del post parto. L’incontro, tenuto dal dottor Marco Forti, sessuologo e psicoterapeuta, è volto alla disamina delle dinamiche funzionali e non, che coinvolgono la donna durante l’esperienza della gravidanza e del post parto. Relativamente alla sfera dei disagi, verranno approfondite le cornici cliniche della depressione post-partum e i quadri d’ansia patologici.
L’ingresso è libero.
Mamme e papà vi aspettiamo numerosi!!!
Martedì 3 Giugno alle ore 21:00 presso la sala consiliare di Centobuchi Mammamia ospiterà Silverio Marchionni, osteopata e Onelia Capomagi riflessologa plantare.
Il minimo comun denominatore dei due interventi è la salute. ”LA SALUTE NON SI DA’ A VEDERE, E’ LA MALATTIA A MANIFESTARSI” (Gadamer). La riflessologia plantare e l’osteopatia possono aiutare a trovare la strada verso questa meta.
La filosofia osteopatica considera l’uomo come una unità di funzione, nella malattia come in salute tutte le parti del nostro corpo (muscoli, ossa, visceri o i diversi sistemi, circolatorio, nervoso, ecc.) lavorano in armonia per raggiungere e mantenere il benessere psicofisico.
Il sistema arterioso e venoso dà nutrimento a tutte le cellule del nostro corpo provvedendo all’eliminazione delle tossine e delle sostanze di rifiuto. L’osteopata attraverso le sue tecniche rimuove gli ostacoli a questo “fiume di vita” (il sangue) permettendo alle forze autoguaritrici del corpo umano di ripristinare lo stato di salute in rapporto all’età ed alla gravità del problema.
Questo vale per tutte le età, ed è per questo che l’Osteopatia si occupa anche dei bambini, anche molto piccoli e neonati.
L’Osteopatia si interessa delle carenze strutturali, derivanti per esempio, da traumi subìti già al momento del parto o dopo la nascita. Questi cambiamenti strutturali possono essere la causa di disturbi funzionali come i problemi digestivi del neonato, la difficoltà di suzione o il vomito, le infezioni ricorrenti e fenomeni allergici dell’infanzia, così come, andando avanti nell’età della fanciullezza, la scoliosi, la malocclusione e inadeguatezze comportamentali durante gli anni scolastici.
Benché sia bene ricordare che l’Osteopatia non è un’alternativa al trattamento medico, ma va intesa “a fianco” della medicina come un approccio complementare, sono ormai tantissimi gli studi scientifici che ne dimostrano l’efficacia anche in ambito pediatrico.
La Riflessologia Plantare è una disciplina che ha origine più di 5000 anni fa, e si basa sulla pressione di punti specifici dei piedi, collegati energeticamente ai vari organi del nostro corpo, al fine di riportare un equilibrio psico-fisico ed emozionale nella persona che si sottopone al trattamento.Attraverso la Riflessologia Plantare si può ritrovare una maggiore energia vitale, si possono drenare e disintossicare i tessuti e raggiungere un profondo rilassamento psico-fisico.
Questa tecnica è infatti molto utile in situazioni di stress e tensione.
E’ particolarmente indicata per: dolori osteoarticolari (schiena, spalle), dolori di origine muscolare o nervosa (cervicale, sciatica, dolori lombari), disturbi del tratto gastro-enterico, stipsi, cattiva circolazione, stasi linfatica e ritenzione idrica, dolori mestruali, scompensi ormonali (ciclo mestruale irregolare, disturbi post-parto, menopausa e anche infertilità), insonnia, nervosismo e malumore.
Per particolari tipi di problematiche, legate a squilibri di tipo emozionale, l’operatore può decidere di proporre una seduta di Riflessologia Plantare integrata con i Fiori di Bach.
Una seduta di Riflessologia Plantare dura circa un ora e solitamente si ripete a cadenza settimanale. Il cliente è semi-sdraiato sul lettino da massaggio, vestito con abiti comodi, mentre il praticante è seduto in fondo al lettino e lavora premendo i vari punti sui piedi del cliente.
Non si possono decidere a priori il numero di sedute necessarie ad ogni persona, in quanto dipende dal tipo e dalla durata del disturbo che la persona presenta. Sono comunque solitamente consigliate cinque-sette sedute per poter riscontrare dei risultati efficaci e duraturi nel tempo.
il Blog di Mammamia! 